Exercises 17 -19 years

Working alongside the Volda Model, here you can find age appropriate exercises that are used throughout the club and that are engaging and exciting for your players!

The clubs sportsplan also works in conjunction with the NFF and their Landslagmodell. Therefore we have provided topics based on the 10 areas of the Landslagmodell. Here you can find suggestions on game setups in trainings and what the learning moments are by clicking on the attacking or defending focus.

Angrep

A1: Tren gruppa med tanke på forbedring av 1A! Må avgrenses til å gjelde en bestemt delferdighet. Skal øves i spill.

A2: Tren gruppa i overgangsspill! Hvordan vinne ball? Ved brudd; skal vi kontre eller bearbeide? Hvordan kontre?

A3: Tren gruppa i bearbeidingsfasen! Her er motstander i fullstendig balanse. Vi øver primært keeper + bakre ledd mot motstanders frontledd.

A4: Tren gruppa i å spille seg inn i prioriterte rom (mellomrom, bakrom)! Her har vi en viss ubalanse hos motstander, i og med bat bearbeidingsfasen er over. Vi spiller mot motstanders to bakerste ledd.

A5: Tren gruppa i scoringsfasen

Below are some examples of a session developed for attacking purposes. These are 7v7 matches focusing on the specific focus.
A1: Tren gruppa med tanke på forbedring av 1A! Må avgrenses til å gjelde en bestemt delferdighet. Skal øves i spill.
A2: Tren gruppa i overgangsspill! Hvordan vinne ball? Ved brudd; skal vi kontre eller bearbeide?
A3: Tren gruppa i bearbeidingsfasen! Her er motstander i fullstendig balanse. Vi øver primært keeper + bakre ledd mot motstanders frontledd.
A4: Tren gruppa i å spille seg inn i prioriterte rom (mellomrom, bakrom)! Her har vi en viss ubalanse hos motstander, i og med at bearbeidingsfasen er over. Vi spiller mot motstanders to bakerste ledd.
A5: Tren gruppa i scoringsfasen (komme til avslutning/score mål)! Her er vi rettvendt med ball på siste tredjedel. Spiller mot motstanders bakre ledd.